Hạt đậu ngô

Hạt đậu ngô

Nguyên liệu
  • Đậu Hà Lan
  • 300 gram; Ngô
  • nửa rễ
Phụ kiện
  • Cà rốt
  • nửa rễ; Muối ăn
  • lượng vừa phải; Gà tinh
  • 1 muỗng; Tỏi
  • 2 tép

Mọi người đã biết cách làm hạt đậu và ngô chưa? Chúng ta đều biết, đậu Hà Lan có tác dụng ích trung khí, chống tiêu chảy, điều doanh vệ sinh, lợi tiểu tiện. Ngô giàu protein, chất béo, đường...... Và hạt đậu và ngô kết hợp với nhau rất được ưa chuộng!

Đậu đậu và ngô

Cà rốt rửa sạch, bóc vỏ, cắt nhỏ. tỏi xắt nhỏ

Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, cho đậu Hà Lan, ngô và cà rốt, trộn nước, lấy ra, khử nước để dự phòng

Đổ một lượng dầu vào nồi, cho vào tỏi nghiền và làm mùi hương

Đổ đậu Hà Lan, ngô và cà rốt, xào một chút, thêm muối và tinh dầu gà để gia vị

là có thể rồi